Teamgeist 2021 - Radio Mülheim IHR seid die Größten! Dank eurer Stimmen haben wir die diesjährige Aktion von Radio Mülheim und dem Mülheimer Wohnungsbau gewonnen.Jetzt war es endlich soweit und wir haben uns zur Übergabe im Radiosender getroffen!Wir danken allen, die für unsere Damen-Mannschaften abgestimmt habe und freuen uns, die schönen neuen Trikots zu präsentieren!
Bereits am 19.09.2021 begann die Saison für unsere Handball-Damen. Nach zwei coronabedingt abgebrochenen Saisons und einem halben Jahr im Onlinetraining arbeiteten die Damenmannschaften der DJK Tura 05 Dümpten in der Vorbereitung auf den Saisonstart 2021 hin.Auch in dieser Saisonvorbereitung nutzten die Damen die vereinseigene Platzanlage an der Magdalenenstraße. Nach dem Online Training während des Lockdowns und verschiedenen Team-Challenges war der Start in die…
Handball ist mehr als eine Sportart: Handball ist Teamgeist, Herausforderung, Spaß, Begeisterung und vieles mehr.In der kommenden Saison wollen wir daher wieder vielen Kindern die Möglichkeit geben, in unseren Jugendmannschaften das Handballspielen zu erlernen und genau diese Erfahrungen zu sammeln. Um interessierten Kindern die Möglichkeit zu geben, einfach mal reinzuschnuppern und sich auszuprobieren, bieten wir in diesem Jahr an zwei Wochenenden in den Sommerferien…
Lockdown hin, Notbremse her, die Turaner*innen sind im Rahmen der gültigen Corona-Regeln weiter sehr aktiv.Die Kindertanzgruppen durften bereits draußen auf unserer Sportanlage trainieren. Neben dem Wiedersehen stand direkt ein sportliches Projekt auf dem Plan.Im Rahmen eines Wettbewerbs des WDR „Tanzt den Maustanz“ aus Anlass des 50. Geburtstags der Maus (Maus50.de) haben die Jüngsten innerhalb einer Trainingseinheit einen kompletten Tanz gelernt und zur Aufführung…
Informationen aus der Handball-FachschaftGerne würden wir euch heute schon mehr berichten: zum Trainingsstart nach Wiederöffnung, zu unseren Plänen für die nächste Saison, Öffnungsszenarien, Hinweisen zu Veranstaltungen und zu Spielterminen.Leider fahren auch wir wie alle nur "auf Sicht" und wir haben uns vorgenommen, nicht zu früh Dinge anzukündigen, die wir nicht umsetzen können bzw. dürfen. Also habt bitte noch ein wenig Geduld.Was wir euch…
Auch wenn länger nichts berichtet wurden, dass Online-Training hat sich wie unsere Online-Besprechungen immer mehr eingespielt. Und um nach einem Jahr "alternativer Trainingsmethoden" auch Abwechslung und neue Ideen in die Übungsstunden zu holen, holen sich unsere Aktiven auch immer mal wieder Anregungen bei anderen Gruppen. So ist Nina vom BOP mal bei den Handballerinnen als Gasttrainerin bzw. Gastteilnehmerin mit eingestiegen, einzelne Spielerinnen besuchen…
Ob es am "Corona-Lagerkoller" lag oder an der tollen Karnevalsmotivation "Tura Karneval digital und genial"?Auf jeden Fall haben unsere Handball-Damen, die sich weiterhin zweimal die Woche zum Online-Training treffen, Altweiber ihre Chance genutzt, doch irgendwie Karneval zu feiern und zu trainieren :-)#fckcorona #trotzcorona #digitalundgenial #turatrainiertzuhausehttps://tura05.de/wp-content/uploads/2021/02/Altweiber.mp4So viel Elan, Kreativität und Zusammenhalt gefällt mir... ich denke, ihr habt bei diesem Video auch alle viel Spaß!Und…
Es geht weiter mit den Berichten unter #turatrainiertzuhause.Unsere Handball-Herren sind weiter sehr aktiv und treffen sich mittlerweile auch zum Online-Training. Und wie läuft es bei euch? Schickt mir eure Erfahrungsberichte per Mail an tina.limburg@tura05.de. Ich werde eure Berichte nach und nach einstellen. Wenn ihr es mir erlaubt, würde ich auch gerne ein paar persönliche Infos (Namen, Alter, Sportart/Mannschaft) veröffentlichen, damit wir uns im…
Die Tanzgruppe war fleißig und hat nun auch das wöchentliche Sportprogramm nebst Tanzen wieder aufgenommen.Auf dem Foto sieht es aus, als ob einige fliegen könnten :-). Keine Sorgen, das häusliche Inventar hat alles heil überstanden.Und so freut sich die Tanzgruppe auf das nächste Mal im Online-Training und umso mehr darauf, wenn sie sich mal wieder live zum Sport treffen können. #turatrainiertzuhause
Wir als Verein DJK Tura 05 Dümpten und als Handball-Fachschaft sind allen Ehrenamtlichen, Trainer*innen und Spieler*innen dankbar, dass ihr mit uns zusammen diese ungewöhnlichen Zeiten durchhaltet. Sie erfordern von uns allen viel Kreativität, Zusammenhalt, Optimismus und die Fähigkeit, visionär zu denken. Denn nichts ist im Moment Tagesgeschäft, der Blick nach vorne immer nur reine Spekulation. Trotzdem seit ihr alle mit dabei, dass freut…
Auch im Jugendhandball wurde bereits im letzten Jahr fleißig und gemeinsam virtuell trainiert, bei der weiblichen C-Jugend liefen die von Trainerin Leonie Reiter vorbereiteten Trainingseinheiten so gut, dass nun auch die weibliche B-Jugend teilnimmt. Auch wenn die Mädels (und die Trainerin) lieber in der Halle trainieren würden, ist es doch eine gute Möglichkeit, in Kontakt zu bleiben und sich gemeinsam etwas fit zu…
Auch unsere Handball-Herren geben im Individual-Training weiter Vollgas.https://tura05.de/wp-content/uploads/2021/01/Herren.mp4Wie trainiert ihr, wie seid ihr ins neue Jahr gestartet? Schickt mir eure Erfahrungsberichte per Mail an tina.limburg@tura05.de. Ich werde eure Berichte nach und nach einstellen. Wenn ihr es mir erlaubt, würde ich auch gerne ein paar persönliche Infos (Namen, Alter, Sportart/Mannschaft) veröffentlichen, damit wir uns im Verein einmal mehr besser kennenlernen. Ich freue mich auf…
Die aktuelle Situation zwingt uns weiterhin, uns ausschließlich virtuell zu treffen und alternative Angebote zum Sporttreiben und für das Miteinander zu nutzen.Das erste Online-Treffen der Tanzgruppe stand zwar eher unter dem Zeichen #turastanzguppequatschtmiteinander, aber das ist ja auch genauso wichtig und beim nächsten Mal geht es wieder sportlich zur Sache. Die jüngeren Kinder der Tanzgruppen bekommen auch weiterhin wöchentlich ein kleines Video von…
Was macht eigentlich unsere BOP-Gruppe?Übungsleiterin Nina Ohl hat sich bei mir gemeldet. Auch der BOP trainiert alleine - zuhause - gemeinsam!Alle Kursteilnehmerinnen, die sich vorher in der Turnhalle getroffen haben, treffen sich um dieselbe Zeit wie immer Montags 19:30 Uhr vor dem PC, Handy oder Tablet in den eigenen 4 Wänden.Über einen Online - Chat; dancen wir Aerobic, machen etwas für den Bauch,…
Turas Handball-Damen trainieren trotz Lockdown zusammen und „treffen“ sie sich online zu gemeinsamen Kraft- und Koordinationstrainingseinheiten. Jedes Mal bereitet eine Spielerin die Übungsstunde mit verschiedenen Übungen vor. Für euch haben sie ein paar ihrer „Lieblingsübungen“ zum Nachmachen zusammengestellt.Nachdem ich euch vorige Tage schon die ersten Übungen vorstellen konnte, folgt nun die nächste Runde. Mein Dank geht heute an Marie, Sandra, Helen, Anna-Lena, Sarah,…
Turas Handball-Damen trainieren trotz Lockdown zusammen und „treffen“ sie sich online zu gemeinsamen Kraft- und Koordinationstrainingseinheiten. Jedes Mal bereitet eine Spielerin die Übungsstunde mit verschiedenen Übungen vor. Für euch haben sie ein paar ihrer „Lieblingsübungen“ zum Nachmachen zusammengestellt.Danke an Trine, Laura, Natta, Stina, Mareike und Linda für die erste Runde. Super, dass ihr mitmacht. Übung 1 Geht zunächst in den Vierfüßlerstand. Dabei stehen…
Wie trainieren Turas Handball-Damen im Lockdown?Turas Handball-Damen trainieren individuell und gehen laufen.Außerdem „treffen“ sie sich online zu gemeinsamen Kraft- und Koordinationstrainingseinheiten. Dazu nutzen sie Videokonferenzen, die sonst in Beruf oder Studium zum Einsatz kommen. Jedes Mal bereitet eine Spielerin die Übungsstunde mit verschiedenen Übungen vor.Ein paar ihrer „Lieblingsübungen“ haben die Damen für euch vorbereitet, diese werde ich die nächsten Tage zum „Nachmachen“ veröffentlichen.Motivations-Tipp…
Der HVN hat heute veröffentlicht, dass zunächst bis zum 06.01.2021 kein Spielbetrieb stattfinden wird.https://www.hv-niederrhein.de/
Was machen eigentlich unsere Tanzgruppen?Nicole Gander hat für das „Hometraining“ unserer jüngsten Tanzgruppe kleine Übungen mit einer Zeitung zusammengestellt. Geeignet sind die Übungen bereits für Kinder ab ca. 4 Jahren und ihr braucht nur eine alte Zeitung von gestern. Die erste Doppelseite wird auf die Erde gelegt und man kanndarauf am Rande balancieren (vorwärts, rückwärts, mit geschlossenen Augen)darüber springen (mit beiden Beinen, auf…
Ohne großen Aufwand und ohne große Planung könnt ihr mit kleinen Tricks auch im Alltag fitter werden. Hier nur ein paar Beispiele.Treppauf, Treppab: Verzichtet in eurem Alltag auf die Benutzung von Aufzug und Rolltreppe. Nehmt stattdessen die Treppe, ihr werdet merken, da kommen einige Extraschritte zusammen.Die kleine Besorgung: Lasst euer Auto stehen. Für den kurzen Weg zum Bäcker, zur Post oder für kleine…