Unsere Gruppen treffen sich wöchentlich um durch abwechslungsreiche und gezielte Übungseinheiten Beweglichkeit, Gleichgewicht, Motorik und Muskulatur zu trainieren. Abgerundet wird das Programm durch regelmäßige Entspannungsübungen und ausgiebiges Stretching. Dabei wird teilweise mit Geräten wie dem Theraband, Steppbrett, Gymnastikball oder der Faszienrolle gearbeitet. Auch die Lachmuskulatur kommt zwischendurch nicht zu kurz. Neben dem Sport darf auch der gesellige (und kulinarische!) Aspekt nicht zu kurz kommen: Ein gemeinschaftliches Grillen vor den Sommerferien, ein Weihnachtsessen und ein jährlicher Tagesausflug unterschiedlichster Natur haben sich mittlerweile etabliert. Neue Gesichter sind uns jederzeit herzlich Willkommen.

Damengymnastik Gruppe 1

  • Sportstätte: Schulsporthalle Barbarastraße
  • Zeit: jeden Dienstag 19:00 Uhr – 20:00 Uhr
  • Leitung: Ursel Schuhmacher und Helga Stoffel
Bei Rückfragen Helga Stoffel unter 0173 / 28 21 755

Damengymnastik Gruppe 2

  • Sportstätte: Schulsporthalle Barbarastraße
  • Zeit: jeden Dienstag 20:00 Uhr – 21:00 Uhr
  • Leitung: Svenja Meier

Bei Rückfragen Nora Muthmann unter n.muthmann@librarium.de

Rückengymnastik

  • Sportstätte: Schulsporthalle an der Barbarastraße
  • Leitung: Nina Ohl
  • Zeit: jeden Montag von 18:30 Uhr – 19:30 Uhr
  • Rückfragen bei Norbert Saxe unter 4678154

Angebot für Frauen und Männer