Wir bieten Fitness und BOP für Frauen und Männer in verschiedenden Gruppen und Altersstufen an. Wir bewegen uns zur Musik mal mit und mal ohne Geräte, wie Theraband, Tubes, Reifen, Stab, Matte oder Steppbrettern. Meist finden im Anschluss Entspannungsübungen  statt.

Beim BOP geht es vor allem um die Stärkung der Bauch- Oberschenkel- und Pomuskulatur. 

Bei allem steht der Spaß im Vordergrund und auch die Geselligkeit kommt mit gemeinsamem Grillen oder Essen gehen nicht zu kurz.

Freitagsfitness

Angebot für Frauen

  • Sportstätte: Schulsporthalle an der Barbarastraße
  • Zeit: jeden Freitag von 17:30 – 18:30 Uhr
  • Leitung: Karin Reimers

Bei Rückfragen Karin Reimers unter der Telefonnummer 758926.

Fitness für Jedermann

Angebot für Männer und Frauen

  • Sportstätte: Schulsporthalle an der Barbarastraße
  • Zeit: jeden Donnerstag von 18:45 Uhr – 19:45 Uhr
  • Leitung: Karin Reimers

Bei Rückfragen Karin Reimers unter der Telefonnummer 758926.

BOP

Angebot für Frauen und Männer

  • Sportstätte: Schulsporthalle Barbarastraße
  • Zeit: jeden Montag von 19:30 Uhr – 20:30 Uhr
  • Leitung: Nina Ohl

Bei Rückfragen Norbert Saxe unter der Telefonnummer 0208/4678154